12.11.2021
Погнали ? делать красивые руки, сегодня тренировка с гантелями ?если...
20.10.2021
Что дают нам регулярные занятия растяжкой: ? ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И...
13.10.2021
Правильное питание — залог здоровья и долгой жизни. Любой грамотный...
14.06.2021
Те кто готовит себе сам, заранее на 1-2 дня, в...
22.10.2021
Привет, роднули! У нас сегодня с вами необычная тренировка для...
12.11.2021
✅Эта тренировка поможет сделать ваши мышцы ног -сильными -взрывными -выносливыми...
12.11.2021
?Красивые ноги, прямая осанка, подтянутый живот Делюсь своей тренировкой: ⠀...
23.10.2021
Привет, персик моей души!? Я очень хочу, чтобы весы тебя...
12.11.2021
Разбирая на консультациях причины бешеной тяги к еде, а как...
12.11.2021
Не буду писать про деление ежедневных задач по приоритетам, выбор...
25.08.2021
Да ты мой родной, все пытаешься худеть и все за...
12.11.2021
❤️Если мне предложат сделать любимые три упражнения в зале это...
20.10.2021
Основные правила участия в курсе по растяжке: 1. Убедиться ,...
12.11.2021
Привет, малышки-крутышки! Поднимите руку, кто хочет себе сочную подтянутую фигуру?...
11.02.2020
1. Я всегда поддерживаю с вами связь 2. Вы не...
19.01.2020
Недавно на глаза попалась фраза «Личный бренд, это не маркетинг,...
23.10.2021
Все почему-то думают, что для сочного ореха нужны обязательно прыжки,...
23.10.2021
Я постоянно говорю своим клиентам пить больше воды! Чистой, негазированной...
23.10.2021
?Успех формирования новых привычек зависит от того, как мы организуем...
04.05.2020
Если мы вернёмся на пару месяцев назад, то и мысли...
19.02.2020
Это поддержка Это волшебный пендель Это помощь Это свет в...
23.10.2021
Очень частый вопрос: подскажи "рабочее" упражнение на пресс. Не проблема....
05.01.2022
В настоящее время витамин D упоминается почти во всех медицинских...
20.10.2021
Здоровье, красивое подтянутое тело, ощущения энергичности и тонус мускулатуры...Это прекрасно!...
02.05.2020
Названий можно использовать миллион, и все бы сводилось к тому,...
23.10.2021
Вернее за тренировку рук. Бицепс и трицепс, наверное, самые брутальные...
22.10.2021
Ну что, роднулечки мои, нашли уже пуховик пообъемней на зиму?...
12.11.2021
❌Долой стереотип, что фитнес-зал - это место где делают исключительно...
14.12.2021
Большинство людей даже не осознают, что витамины разные. Помимо очевидного...
23.10.2021
Многие реально думают, что если ты живёшь сферой... ненавижу слово...
27.08.2020
Результаты работы над собой в тренажерном зале и комплексный подход...
31.08.2021
Соглашусь с тем, что процесс похудение не линеен, скачки в...
23.10.2021
?Сегодня про мой любимый фрукт (да, фрукт), другое название аллигаторова...
02.01.2022
Наши стройность, красота и долголетие лежат на дне тарелки. Если...
10.09.2021
Мне думается, большая часть людей которые были на дефиците, в...
20.10.2021
⠀✅Лучшее время для занятий на улице — утро с 6...
23.10.2021
А вы придумывали какое-то прозвище своему животу? Ну дада, тому...
23.10.2021
Если ты сидишь на какой-то диете или на какой-то системе...
31.08.2021
Пару дней ушло на размышления, что бы определить, на что...
15.10.2021
Какую диету лучше выбрать? Ту, которая даст быстрый результат, ведь...
12.11.2021
Иначе зачем у вас пылятся дома резинки? Берите их с...
12.11.2021
В основном работа в турниках на верхнюю часть туловища но...
23.10.2021
Небольшой комплекс упражнений, который я начинаю делать за 10 дней...
08.09.2021
На протяжении длительного времени, я выставлял в историях то, что...