Блог профи

Как долго ты листала Инстаграм прежде, чем увидеть этот пост?...

Пару дней ушло на размышления, что бы определить, на что...

Недавно на глаза попалась фраза «Личный бренд, это не маркетинг,...

Привет, персик моей души!? Я очень хочу, чтобы весы тебя...

Все почему-то думают, что для сочного ореха нужны обязательно прыжки,...

Вокруг только и слышу про ПП. А что значит ПП...

Мне думается, большая часть людей которые были на дефиците, в...

Вернее за тренировку рук. Бицепс и трицепс, наверное, самые брутальные...

Привет, мои родные жепки ? Мой Директ - это прям...

Это поддержка Это волшебный пендель Это помощь Это свет в...

❤️Если мне предложат сделать любимые три упражнения в зале это...

Небольшой комплекс упражнений, который я начинаю делать за 10 дней...

Погнали ? делать красивые руки, сегодня тренировка с гантелями ?если...

✅Эта тренировка поможет сделать ваши мышцы ног -сильными -взрывными -выносливыми...

Разбирая на консультациях причины бешеной тяги к еде, а как...

Ну что, роднулечки мои, нашли уже пуховик пообъемней на зиму?...

Названий можно использовать миллион, и все бы сводилось к тому,...

Не буду писать про деление ежедневных задач по приоритетам, выбор...

Те кто готовит себе сам, заранее на 1-2 дня, в...

Большинство людей даже не осознают, что витамины разные. Помимо очевидного...

Если вы решили есть на 800 ккал в день и...

Результаты работы над собой в тренажерном зале и комплексный подход...

Да ты мой родной, все пытаешься худеть и все за...

Я постоянно говорю своим клиентам пить больше воды! Чистой, негазированной...

Растяжка полезна не только взрослым , но и всем детям,...

Какую диету лучше выбрать? Ту, которая даст быстрый результат, ведь...

Основные правила участия в курсе по растяжке: 1. Убедиться ,...

В настоящее время витамин D упоминается почти во всех медицинских...

Привет, роднульки! Я тут подумала… что мы все ж@па, да...

?Успех формирования новых привычек зависит от того, как мы организуем...

?Красивые ноги, прямая осанка, подтянутый живот Делюсь своей тренировкой: ⠀...

Привет, роднули! У нас сегодня с вами необычная тренировка для...

⠀✅Лучшее время для занятий на улице — утро с 6...

В основном работа в турниках на верхнюю часть туловища но...

?Сегодня про мой любимый фрукт (да, фрукт), другое название аллигаторова...

А вы придумывали какое-то прозвище своему животу? Ну дада, тому...

Вам, конечно, знакомы такие люди, о которых говорят «не в...

Если ты сидишь на какой-то диете или на какой-то системе...

Наши стройность, красота и долголетие лежат на дне тарелки. Если...

Будь другом, если ты хоть раз в жизни худел(а) ⠀...

❌Долой стереотип, что фитнес-зал - это место где делают исключительно...

Здоровье, красивое подтянутое тело, ощущения энергичности и тонус мускулатуры...Это прекрасно!...

Что дают нам регулярные занятия растяжкой: ? ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И...

На протяжении длительного времени, я выставлял в историях то, что...

Коротко, по существу, без лирики! Ты пацан, не растут руки,...

1. Я всегда поддерживаю с вами связь 2. Вы не...

Если мы вернёмся на пару месяцев назад, то и мысли...

Подумала, что я опять тут вас кормить собралась? И уже...

Очень частый вопрос: подскажи "рабочее" упражнение на пресс. Не проблема....

Иначе зачем у вас пылятся дома резинки? Берите их с...

Многие реально думают, что если ты живёшь сферой... ненавижу слово...

Правильное питание — залог здоровья и долгой жизни. Любой грамотный...

1. Чередование Ягодичный мостик в Смитте 4*15 Сведение ног в...

Привет, малышки-крутышки! Поднимите руку, кто хочет себе сочную подтянутую фигуру?...

Соглашусь с тем, что процесс похудение не линеен, скачки в...

Дружно так поют со всех сторон - ходи в зал,...