Наука быть тренером
1 декабря в России отпраздновали День хоккея. К числу преданных этой игре людей определенно относится Александр Кузьмин, легендарный наставник тюменского «Рубина», который в свое время сотворил настоящее чудо. В истории клуба четвертое место в Кубке МХЛ (Межнациональная хоккейная лига) – наивысшее достижение. А разгромный полуфинальный…
Строителям своего тела…
Бодибилдинг поможет создать эстетичное и рельефное тело, развить выносливость и силу, или, например, уменьшить жировую массу. Эти и многие другие задачи будут вам по плечу. Так что же нужно делать, чтобы добиться успеха в этом виде спорта? Наталья Проскурякова, двукратная чемпионка мира, дважды вице-чемпионка планеты,…
В хоккей играют настоящие девчонки!
В известной советской песне поется, что в хоккей играют настоящие мужчины. Но многие скажут, что важнее всего следующие слова: «Трус не играет в хоккей». А храбрых немало и среди девушек. Например, тюменка Виктория Буторина. Сейчас нападающая выступает в ЖХЛ за подмосковную команду «МСМО 7.62». Она…
Шоколад взамен на победы
В профессиональном спорте нет слова «хочу», есть слово «надо». И когда атлет предан своему делу, эти нужды не в тягость. Один из самых титулованных российских скалолазов, тюменец Станислав Кокорин знает это, как никто другой. – В скалолазание я пришел 20 лет назад, – рассказывает трехкратный…
Престижный вид спорта
Мотоциклетный спорт пользуется большой популярностью у молодёжи. Это технический вид спорта, в котором пилоты соревнуются на скорость в прохождении трассы различного уровня сложности. Мотокросс развивает координацию, умение быстро принимать решения, реакцию, ловкость. Кроме того, мотокросс – отличный способ получить дозу адреналина, научиться бороться со страхами….
Контроль над своим телом
Плавание развивает выносливость, ловкость, координацию. У тех, кто регулярно им занимается, дыхание становится более ритмичным, тренируется сердечная мышца. Также из-за постоянного напряжения улучшается гибкость суставов. Анастасия Костылева, мастер спорта России по плаванию на открытой воде, серебряный призер чемпионата страны в эстафете 4 по 1250 метров,…
Как любовь к малой родине может помочь стать лучшим в Европе
Владимир Чебоксаров – советский борец классического стиля, серебряный призёр Олимпийских игр 1976 года, неоднократный победитель и призёр чемпионатов мира, Европы и СССР. Он рассказывает о непростом пути к медалям и о бесконечной любви к родному городу. – Я вспоминаю те времена, когда вернулся с чемпионата…
Воркаут- уличная физкультура
Воркаут — вид спорта, в котором человек занимается на турниках, шведских стенках, брусьях. Спортсмены работают с собственным весом. Чаще всего воркаут относят к уличным видам спорта. Воркаут довольно доступен, им можно заниматься на любой спортивной площадке, также в процессе тренировок задействованы абсолютно все мышцы. Существует…
Наставник в духовном познании
Тхэквондо — боевое искусство, зародившееся в Корее в XX веке. В поединке оппоненты активно используют ноги для ударов и бросков. Данное единоборство учит людей самообладанию, стрессоустойчивости, а также физической выносливости, силе. В процессе тренировок ученик становится более терпеливым, морально развивается, познает себя и своё тело….
Поднять флаг российского спорта выше
Советская волейболистка, игрок сборной СССР и Олимпийская чемпионка 1972 года – Людмила Жигилий – о своей спортивной карьере, непростой мюнхенской олимпиаде и о важности непрерывного обучения на пути к успеху. – Я участница Олимпийских игр 1972 года. Это был Мюнхен – ФРГ, Германия. Наверняка вы понимаете, что значит…
