Скейтбординг – один из самых зрелищных и динамичных видов спорта. Это катание и исполнение различных трюков на доске. Существует 5 стилей катания на скейтборде: парк, верт, стрит, фристайл, флэтграунд. Катание на скейте задействует все группы мышц и является прекрасной кардиодыхательной тренировкой. Скейтбординг развивает координацию, скорость, выносливость и гибкость. Для молодежи это также отличный вариант продемонстрировать свои умения и способность владеть телом.
Павел Третьяков, руководитель и идейный вдохновитель проекта SibSub Level Up, действующий чемпион Тюменской области по скейтбордингу, а также тренер по скейтбордингу, решил поделиться советами, которые будут полезны подросткам-скейтбордистам.
-Сам катаюсь с 2007 года, а детей начал тренировать три года назад. Сразу могу сказать: нужно найти хорошего тренера, чтобы заниматься этим видом спорта профессионально. Не приветствую самостоятельное обучение, потому что, скорее всего, оно не приведет к желаемому результату. Если ребенок понимает, что скейтбординг для него — хобби, то достаточно сходить на одно занятие. Его научат базовой технике, простым элементам. Развитие в профессиональном спорте желательно начинать с более раннего возраста. Например, 7-8 лет. Опорно-двигательный аппарат уже сформирован, тренируется вестибулярный аппарат, внимание, координация движений.
-Не стоит забывать, что скейтбординг — довольно травмоопасный вид спорта. Как только вы поняли, что ребенок хочет развиваться в скейтбординге, то лучше всего сразу приобрести саму доску и экипировку для защиты. Можно начать с небольшого комплекта: наколенники, подлокотники, шлем. Вы всегда успеете приобрести полный комплект защиты. Самое главное — правильный настрой и положительные эмоции.
