В Тюмени завершился третий сезон летнего проекта «Спортивный заряд». В течение всего лета около 5000 горожан приобщились к здоровому образу жизни. 30 тренеров из 10 оздоровительных клубов проводили массовые тренировки и занятия физкультурой в разных точках города.

31 августа в сквере Комсомольском прошла комбинированная тренировка от директора сети фитнес-клубов CityFoxFitness Елены Бальчуговой. Всего участвовало порядка 40 человек.

– Ребята с удовольствием выполняли упражнения, – рассказывает Елена Бальчугова, – в этот раз мы задействовали все мышечные группы, сделав упор на ноги. После этого, провели небольшую расслабляющую растяжку. Такие упражнения устраняют зажимы в мышцах, прорабатывают уставшие зоны тела. Меня радует, что с каждым разом всё больше тюменцев приходит на занятия. Если на первых сборах присутствовало около пяти человек, то к середине проекта – от сорока до сорока пяти. Занятие по вкусу найдется каждому – мы проводим тренировки по йоге, дыхательной гимнастике, суставной гимнастике. Спортивные наставники составляют тренировочный план, учитывая физическую подготовку человека. Отмечу, что за три сезона этого проекта увеличилось количество людей, приходящих на тренировки в фитнес-центры – мы на правильном пути.

Участники проекта «Спортивный заряд» изъявили желание заниматься и дальше. Инструкторы фитнес-клуба SityFoxFitness решили пойти ребятам навстречу – в течение сентября в Экопарке Затюменском тренировки будут продолжены. Расписание тренировок можно посмотреть в группе «Спортивный заряд» в ВКонтакте.