Хотя период тщательной спортивной подготовки тела к лету уже прошел, не стоит отчаиваться. Начинать никогда не поздно. Можно сделать это даже в июле или августе. Для этого в Тюмени есть все возможности, например, «Спортивный заряд».

Это проект городского департамента по спорту и молодежной политике, который позволяет всем желающим бесплатно заниматься физкультурой по вторникам, пятницам и субботам вплоть до 31 августа на открытых площадках в разных частях города.

Утренняя зарядка на свежем воздухе…

— «Что может быть лучше», — подумала я и решила на себе испытать тот самый заряд. Выбрала субботнее занятие на Масловском взвозе (на набережной около «Конторы пароходства») из-за удобного времени и места. Проводил его фитнес-центр или, как они себя сами называют, лаборатория движения «Structura».

Правда, всю ночь с пятницы на субботу шёл ливень, из-за которого отменили занятия на других площадках. Но благодаря «Конторе пароходства» тренировка всё-таки состоялась (пусть в помещении), хотя и была перенесена с 11 часов на 12.

Нас пришло всего трое, включая тренера Светлану Гончарову. В этом был свой плюс. Тренировка получилась почти персональной, Светлана уделяла достаточно внимания и времени каждой из нас. По её словам, обычно на занятия на улице приходит намного больше людей, но из-за переноса и ненастной погоды этого не случилось. Мы работали над ягодичными мышцами, и 40 минут пролетели незаметно. Тот самый спортивный заряд я получила. И хотя даже не предполагала, что это будет полноценная тренировка, тем не менее, у меня появилось ощущение приятной усталости во всем теле.

«Спортивный заряд» — отличная возможность начать заниматься спортом на свежем воздухе с единомышленниками, любителями здорового образа жизни. Причем у горожан есть право выбора: это и упражнения на общее физическое развитие, тренировки на определенные группы мышц и даже цигун. А разные локации позволяют находиться почти в любом районе Тюмени, там, где вам будет удобнее.