Источник фото: instagram.com
Спортивная гимнастика – это зрелищно, красиво и легко, но только со стороны. За красотой и видимой легкостью скрываются ежедневная упорная борьба с самим собой, преодоление страхов и даже риск для собственного здоровья.
Екатерина Радугина – тренер по спортивной гимнастике СШ № 1 с шестилетним стажем, кандидат в мастера спорта дает рекомендации, как подготовить ребенка к занятиям по этой дисциплине, кому он подойдет, а кому следует выбрать что-то другое.
Во-первых, прививать любовь к физической культуре стоит с самых ранних лет, как только младенец начнет ходить, а конкретно к спортивной гимнастике – с 5-6. Совсем маленькие дети не могут долго фокусировать свое внимание на чем-то одном. Поэтому и бесполезно их тренировать, а вот поддерживать интерес к любой физической активности нужно.
Во-вторых, для гимнастов необходимо разностороннее развитие. Это сила, координация, гибкость, быстрота, по-другому никак!
В-третьих, для того, чтобы стать профессиональным спортсменом в будущем, ребенок должен обладать природными данными, одного физического развития недостаточно. Кроме того, важную роль для достижения успехов играют такие факторы, как упорство, трудолюбие, желание, сила воли.
В-четвертых, для зачисления в группы начальной подготовки, прежде всего, надо быть здоровым и пройти отбор. Правда, особой подготовки для этого не требуется. Смотрят, в первую очередь, на природные данные и быстроту реакции.
В-пятых, осознанность и ответственность за выполнение элементов и сохранение здоровья приходит к мальчишкам и девчонкам, как правило, после пубертатного периода. До этого времени тренеры очень внимательно следят за тем, как ребята делают упражнения и за их безопасностью.
В-шестых, иногда в спортивной гимнастике существует такая практика как «родитель-тренер». То есть, папа или мама считают допустимым делать ребёнку замечания, встревать в тренировочный процесс. Такое поведение категорически неприемлемо!
Ну и, наконец, уважаемые родители, верьте в своих детей. Учите их слушать, учитесь слышать их!
От себя добавлю, стоит помнить, что спортивная и художественная гимнастика – это не одно и то же. Они кардинально отличаются друг от друга, начиная от техники выполнения элементов, заканчивая снарядами и купальниками.