28 мая в Тюмени стартовал третий сезон проекта «Спортивный заряд».

Его суть в следующем: на 13 открытых городских площадках (в скверах, парках, бульварах), например, на Цветном бульваре, экопарке «Затюменский» и других местах, профессиональные сертифицированные фитнес-тренеры по вторникам, средам, пятницам и субботам будут проводить занятия для всех желающих. Это физическая зарядка по утрам в будни и более продолжительные тренировки в выходные дни. Полное расписание есть в группе «ВКонтакте» с одноименным названием проекта.

2021-й подарил нам раннее лето, очень теплая погода установилась с начала мая. Почему, в таком случае, «Спортивный заряд» стартовал лишь в конце месяца?

— У нас в регионе до сих пор действует режим повышенной готовности, — говорит Александр Шатохин, начальник отдела организации физкультурно-оздоровительной работы городского департамента по спорту и молодежной политике. — Мы соблюдаем необходимые ограничения даже на тех мероприятиях, которые проходят на открытом воздухе. Кроме того, одна из задач «Спортивного заряда» — организация досуговой деятельности несовершеннолетних. Поэтому открытие проекта логически вписывается в летнюю оздоровительную кампанию, которая стартует 1 июня.

Теперь об изменениях, а они есть. Как объясняет Александр Георгиевич, в 2020 году фитнес-тренеры занимались на придомовых территориях. В нынешнем сезоне это только лесопарки, парки и скверы. Своего рода, мотивация, чтобы все желающие в поисках физической активности выходили за пределы своих дворов.

Еще одна новинка — дыхательная гимнастика.

— Сейчас дыхательная гимнастика особенно актуальна, — продолжает Шатохин. — Наши партнеры предложили упражнения по методике Стрельниковой. Они не требует от организма каких-то сверхусилий. Сегодня сам все это выполнял, почувствовал, как насыщается кровь, как она обогащается кислородом, а работоспособность увеличивается. Это как простое и полезное дополнение к физическим упражнениям. Например, специалисты проводят занятие по фитнес-аэробике, но начать тренировку могут с дыхательной гимнастики.