В это воскресенье, 27 июня, состоялся четвертый этап Кубка города по подтягиваниям. Всего было 20 участников из разных возрастных групп. Мероприятие проходило на Стахановцев 2, в восточном округе.

«Каждое воскресное мероприятие начинается с показательного выступления команды Street Workout: мы показываем свои умения и говорим о пользе физических нагрузок.

Мы не меняли возрастные категории спортсменов:  мальчики до 10 лет, 10-14 лет, 14-18 лет, 18-30 лет, старше 30 лет.

Возрастные категории у девушек также остались прежними: до 18 лет, старше 18 лет, — рассказал идейный вдохновитель и лидер движения «Street Workout» в России, Сергей Андреевич Мехнин, — в этот раз инструкторы и фитнес-тренеры решили провести мастер-класс по занятиям на брусьях, шведских стенках.

Они показали правильные комбинации силовых упражнений и занятий на шведской стенке. Также уделили большое внимание подготовительной разминочной части тренировки.

Финальную часть мастер-класса организаторы отвели для детских комплексов упражнений. Желающие могли задать все интересующие вопросы, тренеры помогали с выполнением любых упражнений . После мастер-классов ребята играли в подвижные уличные игры, благо, погода позволяла».

«Что касается турнира по подтягиваниям, — продолжает Сергей Андреевич, — то ребята показали потрясающие результаты. Многие участники соревнуются уже не в первый раз и исправляют прошлые ошибки.

Правильно выполненные подтягивания — отличная возможность нарастить мышечную массу, увеличить силу рук. Задействованы сразу несколько групп мышц плечевого пояса, живота, груди, спины, рук».

«Следующее мероприятие Raid Workout состоится на Широтной 51. Самые сильные жители Тюмени покажут уровень своей физической подготовки и получат массу положительных эмоций!»- заключил Сергей Мехнин.