Кто не любил в детстве играть с друзьями в догонялки и другие подвижные игры. Но теперь мы выросли, и занятия тоже нужны посерьезней. Например, американский футбол.

– Все мы были детьми и познавали мир через игру, – говорит Алексей Беляков, экс-игрок тюменских «Черных соболей» (мужской команды по американскому футболу). – Американский футбол возвращает нас в атмосферу детства. Он очень похож на казаков-разбойников, только с мячом. В нем, как и в любом командном виде спорта, отлично чувствуется дух соперничества. Эта дисциплина подойдет и хоккеистам, и киберспортсменам, и даже сотрудникам МЧС. Как правило, заниматься приходят люди со спортивным прошлым. Но, даже не имея такового, здесь можно найти свое будущее.

Начинать поиски рекомендуется с 7-8 лет, не раньше. Это тот возраст, когда уже сформированы координационные способности ребенка.

– Нет верхнего порога, когда вы можете прийти тренироваться, – продолжает Беляков. – Например, самому младшему игроку «Черных Соболей» 16 лет, а самому старшему –37. И оба на ведущих ролях. Также эта дисциплина подойдет как мужчинам, так и женщинам. Хочу развеять миф о том, что американский футбол – самый травмоопасный спорт в мире. Этот стереотип родом из кино, где на экране для драматизма показывают жестокость и серьезные увечья атлетов. На деле все не так. Амфуту уже 100 лет, и все это время экипировка постоянно совершенствуется. Она способна защитить от опасных повреждений.

Как рассказывает Алексей, экипировка состоит из шлема, каркаса, защиты коленей, плеч, копчика и рук. Стоит снаряжение порядка 10-15 тысяч рублей. Но нет предела совершенству. Приобрести комплект можно и в три, и в пять раз дороже. А если захотеть, то не проблема – заказать его прямиком из США. Но на начальных этапах тренировок защитную амуницию выдают в команде. Однако, все же, лучше, чтобы была своя, подобранная с учетом всех особенностей тела.

Если проблемы со здоровьем уже имеются, то занятия американским футболом могут стать опасными.

– Любой спорт – это серьезная нагрузка на организм, – отмечает специалист. – От амфута следует отказаться, если начинающий спортсмен носит очки. Также придется найти другое увлечение по душе, если есть проблемы с костно-мышечной системой, наблюдается плохая подвижность суставов, нарушена работа сердца или же, если имеется астма. В любом случае все детали необходимо обсуждать с педиатром. Только врач даст объективную оценку состоянию ребенка и подберет подходящий режим нагрузок.