– Веду активный образ жизни, часто хожу по стадиону, это похоже на скандинавскую ходьбу, но без палок. Йога или стретчинг не вызывают во мне спортивного азарта. Признаюсь честно, если попадаю на занятия по этим дисциплинам, то по прошествии 30 минут думаю только о том, чтобы они побыстрее закончились (смеётся – А.Ч.). Поэтому сейчас нашла для себя оптимальный вариант – ходьбу. Она помогает нормализовать дыхание. Я спокойно прохожу по 6-10 километров. Музыку не слушаю, отдыхаю от шума. Иногда размышляю о чем-то, иногда любуюсь природой, релаксирую. Все это успокаивает нервы.
